Явган алхах хурдаар гүйлтийн зам дээр бүү гүй

Гүйлтийн зам дээр гүйх үед алхах хурдтай бол алхах дасгалыг ашиглана уу. Энэ удаад гүйлт хийхгүй байх, алхахдаа тохойн үений эгнээнд анхаарлаа хандуулаарай. Тэмдэглэл хийх өөр нэг зүйл бол 5 км-ээс бага хурдтай гүйх үед таны зүрхний цохилт, таны калоригийн хэрэглээний стандартад хүрч чадахгүй бөгөөд таны гүйлтийн дасгалын үр дүнд хүрэхгүй байх явдал юм. Үүнийг тэмдэглэх хэрэгтэй.